Reeducação alimentar
Carga horária: 20 horas
A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.
Curso com Certificado
(gratuito)
Categoria: Produto / Saúde & Bem estar
R$ 39,00
- Aula 1: Introdução
- Aula 2: Dicas para começar uma reeducação alimentar
- Aula 3: Porções dos alimentos na reeducação alimentar/Calcular IMC
- Aula 4: Dieta x Reeducação alimentar
- Aula 5: Regras básicas de nutrição e opções de cardápio semanal
- Aula 6: Recomendações importantes para o seu dia-a-dia
- Aula 7: Receitas saudáveis - Parte I
- Aula 8: Receitas saudáveis - Parte II e algumas curiosidades
- Aula 20: Material Complementar
